Да ли је авокадо 0 СмартПоинт храна? Не. Авокадо има више килоџула и масти од многих других воћа и лако се преједа, због чега авокадо има СмартПоинтс. Пола средњег авокада има 5 СмартПоинтс.
Да ли су Поинтс Плус и СмартПоинтс исти?
Свака храна и пиће имају СмартПоинтс вредност која се може пратити. ПоинтсПлус (стари програм) одређивани су коришћењем масти, угљених хидрата, влакана и протеина. СмартПоинтс (нови програм) се одређују коришћењем калорија, засићених масти, шећера и протеина. Већина воћа и поврћа има СП вредност 0.
Колико бодова има кашика шећера?
Јагоде: 0 паметних поена. Спленда: (1-3 пакета) 0 ВВ поена. Шећер: (бели, гранулирани, 1 кашичица) 1 Смарт Поинт.
Колико бодова има пуномасни грчки јогурт?
Сваки од 5,3 оз. контејнер има 100 – 140 калорија, 2 – 2,5 г масти, 7 – 19 г угљених хидрата, 0 – 1 г влакана, 11 – 13 г протеина и ПоинтсПлус вредност од 3 – 4.
Колико поена је кока-кола на посматрачима тежине?
Поени за уобичајену храну
| Име | Износ | Најновији поени (после 2018.) |
|---|---|---|
| Цоца-Цола Цлассиц | 1 шоља | 6 |
| Диет Цола | 1 шоља | 0 |
| Сприте | 1 шоља | 6 |
| Млеко, немасно (1%) | 1 шоља | 4 |
Колико бодова има чаша вина на Веигхт Ватцхерс-у?
Када је у питању и црно и бело вино, чаша од 5 течних унци износи од четири до пет поена, у зависности од специфичне врсте. То значи да свака течна унца кошта особу око један поен њених дневних паметних поена, тако да 3 течне унце вина једнаке су три бода, а 6 течних унци вина шест поена.
Може ли вас вотка учинити да изгубите тежину?
Помаже да изгубите тежину Пијење вотке свако вече не води директно до губитка тежине, као што би се желели надати. Међутим, одабир вотке уместо алкохолних пића као што је пиво је еквивалентан избору здраве салате уместо чизбургера.