Деца од 5 до 6 година У доби од 5 година, типично дете је високо око 43 инча и тешко око 43 фунте, према ЦДЦ-у. Међутим, деца у овом узрасту могу да варирају до 5 инча у висини.
Колика је просечна тежина девојчице из 5. разреда?
Девојчице у доби од 12 година најчешће имају између 68 и 135 фунти, а 92 фунте је 50-перцентилни маркер.
Колико би требало да тежи дете од 7 година?
Просеци тежине и висине Биг Кида
| Старост | Величина | Девојке |
|---|---|---|
| Висина | 3 фт 9 ин (115 цм) | |
| 7 година | Тежина | 50 лб 8 оз (22,9 кг) |
| Висина | 4 стопа (121,8 цм) | |
| 8 година | Тежина | 56 лб 14 оз (25,8 кг) |
Шта 12-годишњак треба да једе за доручак?
Идеје за доручак
- јаја.
- Француски тост, вафли или палачинке (пробајте сорте пшенице или целог зрна)
- хладне житарице и млеко.
- вруће житарице, као што су овсена каша или крема од пшенице (пробајте мало сушеног воћа или орашастих плодова на врху)
- тост од целог зрна, багел или енглески мафин са сиром.
- јогурт са воћем или орасима.
Колико често треба да једе 11-годишњак?
Већина деце и тинејџера треба да једе свака три до четири сата током дана да би подстакли своја растућа, активна тела и испунили свој МиПлате дневни план исхране. Ово се преводи у следеће: Млађа деца треба да једу три оброка и најмање две ужине дневно.
Шта треба да једе 11-годишњак у једном дану?
Храњење вашег детета – узраста 10-12 година
| Фоод Гроуп | Предложене порције |
|---|---|
| Млеко/млеко млеко јогурт сир | 4 дневно |
| Месо/протеини* Говедина, свињетина, риба, живина јаја, путер од кикирикија | 4 дневно |
| Воће/Поврће Воће Воће Сок Поврће | 4-6 дневно |
| Хлеб/Житарице Хлеб од целог зрна Вруће житарице, пиринач, тестенине Спремне житарице Крекери | 6-11 дневно |