3 поена
Колико калорија има у пециву из светског рата?
У ствари, сваки од ових пецива има само 180 калорија.
Колико бодова има пециво са крем сиром?
4 поена
Колико бодова има Томас багел?
Колико бодова има крем сир?
Листа хране
| Месо, риба и други протеини Оне Поинт Фоодс | Серв Сизе | Ориг ВВ Птс |
|---|---|---|
| Крем сир, без масти | 4 кашике | 1 |
| Крем сир, лаган | 2 тбсп | 1 |
| Крем сир, обичан | 1 тбсп | 1 |
| Даннон јогурт, лаган и прикладан | 4 оз | 1 |
Можете ли да једете пециво на Веигхт Ватцхерс?
Веигхт Ватцхерс Багелс: Сваки багел се рачуна као 3 Веигхт Ватцхерс Фреестиле Смарт Поинтс. Овај магични рецепт за тесто од 2 састојка може се користити за прављење неколико других пецива. Користећи другачији однос брашна и јогурта, можете направити тесто за пицу или залогаје переца!
Можете ли добити крем сир на Веигхт Ватцхерс-у?
Сваки има само 1 ВВ поен.... Листа хране.
| Месо, риба и други протеини Оне Поинт Фоодс | Серв Сизе | Ориг ВВ Птс |
|---|---|---|
| Крем сир са јагодама, без масти | 2 тбсп | 1 |
| Крем сир, без масти | 4 кашике | 1 |
| Крем сир, лаган | 2 тбсп | 1 |
| Крем сир, обичан | 1 тбсп | 1 |
Која житарица има најмање поена за посматраче?
Житарице ниске тачке са садржајем угљених хидрата
| Житарице, величина сервирања | Бодова | Угљени хидрати |
|---|---|---|
| Обични Цхеериос, 1 шоља | 3 | 20 |
| Мекиње пахуљице, 3/4 шоље | 3 | 24.1 |
| Пиринач Цхек, 1 шоља | 3 | 23 |
| Цорнфлакес, 1 шоља | 3 | 24.2 |
Колико ВВ поена има авокадо?
Да ли је авокадо 0 СмартПоинт храна? Не. Авокадо има више килоџула и масти од многих других воћа и лако се преједа, због чега авокадо има СмартПоинтс. Пола средњег авокада има 5 СмартПоинтс.
Који је најбољи хлеб за јело на Веигхт Ватцхерс-у?
Лов Поинт Хлебови | Веигхт Ватцхерс
- Ахолд лагани ражени хлеб без семена | 1 паметни поен по парчету (50 калорија)
- Органски танак резани рустични бели хлеб од смеђе јагоде | 2 паметна поена по парчету (70 калорија)
- Сцхмидт Олд Тиме 647 Пшенични медени хлеб | 1 СмартПоинт по комаду (40 калорија)
Колико ВВ поена има кромпир?
4 Веигхт Ватцхерс Поинтс+
Да ли је сир бесплатан на Веигхт Ватцхерс-у?
Наравно, сав сир се може јести на Веигхт Ватцхерс Фреестиле / Флек плану, зависи колико га имате. Неки су без масти, неки са смањеном масноћом, а неки су само 'нормални' сир!
Шта се дешава ако не искористим све своје Веигхт Ватцхерс бодове?
До 4 дневна СмартПоинтс-а које не користите аутоматски ће се пребацити у вашу банку недељних СмартПоинт-а. (Ми ово зовемо „превртања“. Лако за памћење!) Пратићете своје СмартПоинтс док их користите — најбржи и најлакши начин је са ВВ апликацијом.
Можете ли јести неограничено воће на Веигхт Ватцхерс-у?
Сво свеже воће и већина поврћа сада добијају нула поена у новом систему ПоинтсПлус. Милер-Ковацх каже да, пошто већина људи не једе довољно воћа и поврћа, сада ће имати нула бодова (са изузетком неког врло скробног поврћа).
Зашто се дебљам на ВВ греен?
Неке ствари које сте можда добили (осим килограма) за недељу дана ВВ: Једите више воћа и поврћа. Свест о томе када сте заправо гладни наспрам безумног једења. Мање величине порција које могу да вас издрже.
Можете ли да једете превише хране са 0 поена на Веигхт Ватцхерс-у?
Можете ли да се преједате хране без СмартПоинта? Не постоје одређена ограничења порција или порција за храну са нула поена. Ове намирнице су одабране посебно зато што чине основу обрасца здраве исхране, могу послужити као намирнице које треба да се користе и мање је вероватно да ће бити преједане од друге хране.
Колико ВВ поена има парче пице?
Врхунски ВВ водич за пицу
| Један комад ресторанског стила… | Вредност СмартПоинтс (у свим зеленим, плавим и љубичастим миВВ+ плановима) |
|---|---|
| Пица са сиром са обичном кором: средња кора—ваш типичан комад за пицерију | 9 |
| Пица са сиром са танком кором: хрскавија и тања од обичних кришки | 8 |
Можете ли да пијете алкохол на Веигхт Ватцхерс?
Иако се не препоручује да пијете алкохол сваки дан док сте на Веигхт Ватцхерс-у, повремено алкохолно пиће је дозвољено у умереним количинама. Светло пиво и вино су одличан избор, јер су широко доступни и имају мало СмартПоинта. Будите креативни и помешајте сопствене коктеле са алкохолом и састојцима погодним за исхрану.
Можете ли јести путер од кикирикија на Веигхт Ватцхерс?
Свака храна има бодовну вредност на основу калорија и садржаја хранљивих материја. На пример, 2 кашике путера од кикирикија је пет поена за праћење тежине. Веигхт Ватцхерс класификује путер од кикирикија као здрав извор масти. Путер од кикирикија налази се у разним рецептима Веигхт Ватцхерс-а и у претходно упакованој храни.
Који је најбољи јогурт за јело на Веигхт Ватцхерс-у?
Нев Иоплаит Греек 100 је једини грчки јогурт који подржавају Веигхт Ватцхерс и може се наћи у шест укусних укуса, укључујући јагоде, црну трешњу, мешану бобицу, ванилију, брескву и кључну лимунову лимету. Са нула процената масти и два пута више протеина од обичног јогурта* по 5,3 оз.
Колико ВВ поена има два добра јогурта?
Јогурти са две тачке Оно што треба тражити је да на предњој страни пише 80, што значи 80 калорија по порцији. Ипак, препоручујем скенирање ако нисте сигурни, али открио сам да већина њих вреди 2 СмартПоинтс.