Како изгледа 1 оз моцарела сира?

1 оз = пар коцкица То је одговарајућа величина за порцију сира. Можете проценити своје порције знајући да је једна унца сира отприлике величине пара коцкица.

Колико кошта Оз моцареле?

1 оз моцареле у грамима

Састојак:
грам килограм фунта унца
Израчунај!	Значајне бројке: 2 3 4 5
Резултати 1 америчка течна унца моцареле је тешка 28,1 грама. (или тачно 38 грама. Све вредности су приближне).

Колико калорија има пола куглице моцареле?

Моррисонс

Нутритивне таблице
За величину порције од 0,5 куглице (60 г)
Колико калорија има Моцарела куглица? Количина калорија у кугли Моцарела: Калорије 139	Калорије из масти 91,8 (66%)
	% Дневна Вредност *
Колико масти има лоптица од моззареле? Количина масти у лопти Моцареле: Укупна масноћа 10,2 г	–

Да ли је моцарела сир добар за губитак тежине?

Моцарела сир може бити богат масноћом, па га треба јести само умерено. Упарите га са воћем за одличну ужину која ће вас дуго држати ситима.

Колико калорија има моцарела сир белгиоиосо?

%0А%0АЦсадржи 5 грама протеина и само 70 калорија. Свака 1 оз.

Колико калорија има кришка моцарела сира?

Величина порције: 1 кришка/штапић Део обраног моцарела сира садржи 70 калорија, а пуномасно млеко је само 85 калорија по кришки.

Колико калорија има бисера моцареле?

Белгиоиосо Фресх Моззарелла Пеарлс

Калорије	70
Масне калорије	50

Колико калцијума има у свежој моцарели?

Фресх Моззарелла

витамин А 4%	•	витамин Ц 0%
Калцијум 10%	•	гвожђе 0%

Који сир има највише калцијума?

Већина сирева је одличан извор калцијума. Пармезан има највише, са 331 мг — или 33% РДИ — по унци (28 грама) (5).

Које поврће има највише калцијума?

Водич за храну богату калцијумом

Производе	Величина порције	Процењени калцијум*
Огрлица, кувано	1 шоља	266 мг
Броколи рабе, кувана	1 шоља	100 мг
Кељ, куван	1 шоља	179 мг
Соја, кувана	1 шоља	175 мг

Да ли је купус богат калцијумом?

Калцијум: 4% РДИ. Калијум: 4% РДИ. Магнезијум: 3% РДИ.