Млаћеница се може наћи у супермаркетима, у одељку за млечне производе, и позната је као култивисана млаћеница, која се прави додавањем бактеријске културе у млеко са ниским садржајем масти или немасно. За аутентичније и укусније, ипак, ту је млаћеница, која је течност која остаје након што се млеко умути у путер.
Шта могу да користим уместо млаћенице?
Резиме Уобичајен начин да се направи замена за млаћеницу је додавање киселе супстанце — обично лимуновог сока, сирћета или тартара — у млеко. Алтернативно, можете користити обичан јогурт, павлаку, кефир или млаћеницу као замену.
Колико дуго траје отворен путермилк?
14 дана
Да ли је млаћеница добра за кожу?
Са својом масном и киселом природом, одлежана млаћеница делује као хидратантна крема и као пилинг. За лице: Млечна киселина у млаћеници је одличан пилинг. Користите га у маски да бисте посветлили кожу, избледели смеђе мрље и уједначили тон. Самељите осушену кору поморанџе и помешајте је са млаћеником да направите пасту.
Има ли користи од пијења млаћенице?
Потенцијалне здравствене користи од млаћенице Витамин А такође јача ваш имуни систем и одржава здрава плућа, срце и бубреге. Млаћеница пружа неке друге значајне здравствене предности: може вам дати више енергије. Рибофлавин у млаћеници је витамин Б који је од виталног значаја за системе за производњу енергије вашег тела.
Када не треба пити млаћеницу?
Међутим, прекомерна конзумација пића може довести до дијареје и мучнине. Неки стручњаци такође препоручују да људи са кожним обољењима попут екцема не би требало да конзумирају млаћеницу. Две мале чаше или једна висока чаша млаћенице је препоручена количина уноса за здраво тело.
Да ли је Амул млаћеница добра за губитак тежине?
Узмите чашу пуну рано ујутро уместо чаја, амул млаћеница ће побољшати функцију варења. Замените своју супу са Амул млаћеницом, то ће вам дати користи од дијете. Узмите чашу Амул млаћенице после ручка / вечере за боље варење.
Да ли је млаћеница добра за повремени пост?
Ваши оброци током фазе исхране у повременом посту треба да укључују све главне групе хране као што су масти, угљени хидрати, протеини, влакна и омега-3 масне киселине, да споменемо само неке. Пијте пуно воде током фазе јела. Такође можете да се одлучите за хидратантна пића попут лимуновог сока, млаћенице и кокосове воде да бисте били хидрирани.