Неко сирово воће и поврће може погоршати дијареју. Пробајте супе направљене од куваних врхова шпарога, цвекле, шаргарепе, ољуштених тиквица, печурака или целера; парадајз пире; или печени кромпир без коре. Избегавајте кофеинска, алкохолна или газирана пића и веома топлу или хладну храну.
Које су супе добре за дијареју?
Када имате дијареју, губите течност заједно са сољу и другим минералима који одржавају равнотежу течности у вашем телу. Супе на бази бујона помажу у замени соли и течности како би се спречила дехидрација. Пробајте бујон од пилетине, говедине или поврћа. Мека, бљутава храна, као што су банане, најбоља је када имате дијареју.
Може ли конзервирани парадајз изазвати дијареју?
Због присуства вишка киселог и масног садржаја, парадајз ће сигурно изазвати грчење у стомаку. Ово може довести до дијареје код људи који пате од нетолеранције на парадајз.
Да ли је парадајз добар за дијареју?
Једите храну са високим садржајем калијума и натријума да бисте надокнадили минерале изгубљене дијарејом. Намирнице са високим садржајем калијума укључују кајсије, авокадо, банане, парадајз из конзерве, поморанџе, крушке, кромпир и слатки кромпир (посебно печени) и сок од парадајза.
Шта да једем за вечеру са дијарејом?
Блага храна која може помоћи код дијареје укључује:
- вруће житарице, као што су овсене пахуљице, крема од пшенице или пиринчана каша.
- банане.
- сос од јабуке.
- обичан бели пиринач.
- хлеб или тост.
- барени кромпир.
- незачињени крекери.
Да ли је тестенина у реду када имате дијареју?
Јело када имате дијареју Ако имате веома тешку дијареју, можда ћете морати да престанете да једете или пијете млечне производе неколико дана. Једите хлебне производе направљене од рафинисаног, белог брашна. Тестенина, бели пиринач и житарице као што су пшенични крем, фарина, овсена каша и кукурузне пахуљице су у реду.
Могу ли јести кувана јаја ако имам дијареју?
Да, код већине особа са дијарејом, јаја помажу у успоравању пражњења црева и помажу пацијенту да се брже опорави од дијареје. Кување их чини лакшим за варење. Дакле, особа може да једе кувана јаја када има дијареју, под условом да није алергична на јаја.
Шта је лоше у једењу парадајза?
Парадајз је препун алкалоида који се зове соланин. Конзистентна истраживања показују да прекомерна конзумација парадајза може довести до отока и болова у зглобовима јер су препуни алкалоида званог соланин. Соланин је одговоран за стварање калцијума у ткивима и касније доводи до упале.
Да ли је у реду јести путер од кикирикија када имате дијареју?
Једите БРАТ дијетну храну Ужине: брескве у конзерви, крушке, слатки кромпир, крекери, крем од пшенице, јаја, желатин, овсена каша, кремасти путер од кикирикија.
Која храна очвршћава столицу?
Банане, пиринач, сос од јабуке и тост Најбоља (и најпрепоручљивија) дијета коју треба пратити када имате дијареју је БРАТ дијета. Овај план исхране необичног назива означава: банане, пиринач, сос од јабуке и тост. Примећујете тренд? Ова блага храна садржи мало влакана, што ће вам помоћи да учврстите столицу и смирите стомак.