Од ИУ до мг: ИУ * 0,67 = мг. Од мг до ИУ: мг * 1,5 = ИУ види мање У метричком систему, 1000 милиграма (мг) је јединица масе једнака 1 граму, а 1000 микрограма (мцг) је једнако 1 милиграму (мг). ИУ (Међународна јединица) је јединица мере за витамине и друге специфичне биолошки активне супстанце.
Како конвертујете међународне јединице у милиграме?
Претварање између ИУ и Мг. Овај графикон може помоћи у претварању доза наведених у студијама између међународних јединица (ИУ) и милиграма (мг). На пример, 400 ИУ синтетичког дл-алфа-токоферола се претвара у 363 мг дл-алфа-токоферола дељењем 400 ИУ са 1,10.
Шта је 5 мг у ИУ?
5 мцг = 200 ИУ. 10 мцг = 400 ИУ. 15 мцг = 600 ИУ. 20 мцг = 800 ИУ.
Шта је више ИУ или мг?
ИУ је међународна јединица, која се обично користи за мерење витамина растворљивих у мастима укључујући витамин А, Д и Е. Претварање ИУ у мг варира у зависности од хранљиве материје. Један милиграм витамина Е = приближно 1,21 до 1,49 ИУ (у зависности од носача). 400 ИУ д-алфа токоферола = 268 мг.
Шта је ИУ у МГ?
ИУ. 1 ИУ = 0,67 мг за д-алфа-токоферол (природни) 1 ИУ = 0,9 мг за дл-алфа-токоферол (синтетички) мг алфа-токоферола. 1 мг витамина Е (као алфа-токоферол) на етикети = 1 мг природног α-токоферола.
Колико мг је 40000 ИУ?
Свака капсула садржи 40 000 ИУ холекалциферола (еквивалентно 1,0 мг витамина Д3).
Да ли је 60000 ИУ витамина Д безбедно?
Недостатак витамина Д може се лако исправити суплементацијом витамина Д или неким променама у начину живота. Код особа са недостатком витамина Д, орално 60.000 ИУ недељно током 8 недеља, након чега следи доза одржавања од 60.000 ИУ месечно је прилично сигуран метод за исправљање недостатка.
Шта је 3000 ИУ у МЦГ?
ВИТАМИН А/БЕТА-КАРОТЕН | |
---|---|
Претходна вредност | Ажурирани еквивалент |
3,000 ИУ | 900 мцг |
5.000 ИУ | 1,500 мцг |
10.000 ИУ | 3,000 мцг |