Који је најбољи начин за мерење температуре? Када мерите температуру, сачекајте најмање 15 минута након јела и пића. Користите орални дигитални термометар. Очистите га млаком водом са сапуном или алкохолом за трљање.
Да ли вода за пиће утиче на вашу температуру?
Конзумирање хладних течности, као што су вода или ледени чај, може помоћи у смањењу телесне температуре хлађењем тела изнутра. Редован унос течности такође може спречити дехидрацију, што може повећати телесну топлоту.
Када некоме треба измерити температуру?
Да бисте користили дигитални термометар:
- Очистите врх хладном водом и сапуном, а затим га исперите.
- Укључите термометар.
- Ставите врх испод језика, према задњем делу уста.
- Затворите усне око термометра.
- Сачекајте док се не огласи или трепери.
- Проверите температуру на дисплеју.
Може ли испијање топлих течности подићи телесну температуру?
Према професору Петеру МцНаугхтону, неуронаучнику са Универзитета у Кембриџу, конзумирање топлих напитака, као што су чај или топла вода, подићи ће вашу телесну температуру. И због тога се појачано знојите. И док испарава, зној вас ефикасно хлади.
Која температура се сматра најтачнијом?
Ректалне температуре су најтачније. Температуре на челу су следеће најпрецизније. Усне и ушне температуре су такође тачне ако се раде правилно. Температуре урађене у пазуху су најмање тачне.
Колико воде треба да пијем када имам температуру?
Када имате прехладу или грип, пијте најмање осам шољица течности од 250 мл сваког дана. Пијте воду или другу здраву течност (погледајте доле) кад год сте жедни. Али нема потребе да претерујете - превише може довести до хипонатремије (стање које карактерише низак ниво соли у крви).
Колико воде треба да пијем док сам болестан?
Можете ли испрати прехладу питком водом?
„Пијање ствари као што су вода, сок или течности које садрже електролите помоћи ће вам да надокнадите течности и електролите које сте изгубили, а истовремено ћете ослободити слуз – ако сте прехлађени – и помоћи у ублажавању загушења“, каже она.